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Les nouvelles au fil du jour

Un mantra est un chant védique en 3 tons. Il ne contient traditionellement pas de vibrato.

Ces chants consistent dans des phrases qui sont repetés, en principe 108 fois.

Aussi on peut utliser un Mala pour compter chaque mantra : au moment du début de la phrase on passe une perle.


Pourquoi 108 ?

Un  mala (chapelet indien), composé de 108 perles est souvent utilisé lors de la récitation de mantras. Pendant des siècles , le nombre 108 a eu une signification pour l'hindouisme, le bouddhisme et certaines pratiques spirituelles comme le yoga. D'innombrables explications ont été données...

Les Rishis étaient d'excellents mathématiciens. 108 est le produit d'une opération mathématique précise entre 1, 2 et 3, soit 1 x 2 x 2 x 3  x 3 x 3 = 108 . La présence de la trinité lui  donne un sens particulier.

Il y a 54 lettres dans l'alphabet sanskrit. Chacune a un masculin et un féminin, Shiva et Shakti : 54 x 2 soit 108.

Sur le Sri Yantra (Un Sri Yantra est un type de mandala avec des motifs géométriques. Un mandala est un plan, une carte ou un motif géométrique qui représente le cosmos métaphysique de l'univers. Le diagramme de Sri Yantra est formé de 9 triangles qui entourent et rayonnent du point central (bindu).), il y a des intersections où trois lignes se croisent, et il y a 54 intersections. Chaque intersection a un masculin et un féminin, soit 54 x 2 est égal à 108. Ainsi, il y a 108 points qui définissent le Sri Yantra. 

Les chakras sont les intersections de lignes d'énergie. Il est dit que 108 lignes convergent pour former le chakra du cœur.

Dans l'astrologie védique il y a 12 constellations, et neuf segments d'arc appelé namshas ou chandrakalas, 9 x 12 soit 108.

Il est dit que Atman, l'âme,  passe par 108 étapes sur son voyage.

Le diamètre du Soleil est 108 fois le diamètre de la Terre. La distance entre le Soleil et la Terre est 108 fois le diamètre du Soleil....





Le bonjour à SHIVA



Lokah Samastah

Mantra de la paix


Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Puissent tous les êtres de tous les mondes être heureux


Voici les principaux mantras de la culture védique.


Gayatri mantra

La Mère des Védas


Om Bhur Bhuva Swaha,

Tat Savitur Varenyam,

Bhargo Devasya Dheemahi,

Dhiyo yonah prachodayat

Au cœur de l’expérience du va-et-vient et de la balance de la vie,

La nature essentielle irradiant l’existence est l’adorable Un.

Puissent tous les êtres percevoir, par un esprit subtil et méditatif,

La splendeur de la conscience illuminée. 



Moola mantra 

Mantra de racine


Om Sat Chit Ananda Parabrahma

Purushothama Paramatma

Sri Bhagavathi Sametha

Sri Bhagavathe Namaha

Je salue La Vérité, la Conscience, la Béatitude comme Suprême Créateur

L’Energie spirituelle incarnée et la divinité présente en chaque être 

Je souhaite m’unir avec l’aspect féminin de la création

Je salue l’aspect masculin de la création



Chers Yogis,

je vous joins ici les informations concernant les bases théoriques de la pratique du yoga.

Bonne lecture



LES CHAKRAS



LES ENVELOPPES

Les 5 enveloppes du corps humain en détails



Annamaya kosha : le corps visible, celui que nous alimentons avec la nourriture et l'eau qui passent par la bouche. C'est l'enveloppe la plus extérieure des 5 koshas.

Pranamaya kosha : le corps de l'énergie vivante, sans laquelle Annamaya kosha meurt et se défait dans la dissolution biologique.

Manomaya kosha : le niveau mental, qui pourrait être assimilé à l'ensemble des perceptions et des pensées de notre système nerveux, entendu comme vie mentale, et tout particulièrement la vie mentale inconsciente.

Vijnanamaya kosha : l'enveloppe de la connaissance, des perceptions sensorielles (qui alimentent aussi Manomaya kosha) et de la vie mentale supérieure et consciente.

Anandamaya kosha : le niveau de la béatitude. Cette dimension intérieure est présente en chacun d'entre nous, mais elle ne peut être perçue que par les êtres éveillés, ceux qui ont transcendé leur ego et dépassé la fausse identification avec les autres enveloppes, qui ne sont justement que des contenants, mais ne sont pas l'esprit, le Soi absolu.


LES HUIT BRANCHES DU YOGA


Les huit branches du yoga sont une sorte de guide, ils ne sont pas forcément à comprendre dans leur sens du mot propre (français) car ces "règles" ou "conseils" selon Patanjali* ont été écrites en Sanscrit dans un receuil appelé Yoga Sutra** et une traduction sans interpretation ne peut enfermer le sens pur de ces "règles".


1. LES YAMA: les disciplines relationnelles.

  • Ahimsa, la non-violence

  • Satya, la vérité, la sincérité

  • Brahmacharya, le contrôle de l'énergie sexuelle

  • Asteya, ne pas voler

  • Aparigraha, le détachement, l'absence d'intérêt pour les biens matériels.

2. LES NIYAMA: les disciplines personnelles.

  • Santosha, le contentement

  • Saucha, la pureté

  • Svadhyaya, l'étude des textes

  • Tapas, l'autodiscipline, les austérités

  • Ishwara pranidhana, la dévotion au diviN

3. ÂSANA: la pratique quotidienne des postures.

4. PRÂNÂYÂMA: la respiration contrôlée.

5. PRATYÂHÂRA: la discipline sensorielle.

6. DHÂRANÂ: la concentration.

7. DHYÂNA: la méditation.

8. SAMÂDHI: l'union. C'est le but ultime du yoga. Accès à la conscience pure.



LITERATURE

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* Patanjali

est l'auteur réel ou mystique des Yoga Sutra, dont la rédaction se situe entre l'an 300 av. J.-C. et l'an 500 après J.-C.


** Les Yoga Sutra

sont un recueil de 195 aphorismes qui a codifié le yoga et sur lequel s'appuie le Raja Yoga (Yoga Royal)


Et voici le mantra pour le début de la classe de yoga





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